お知らせです
2022/06/20
7／5日無料体験☆回復のためのコンディショニング
7月から新しいクラスが登場。７月５日はどなた様も無料です。
毎週火曜日午後14時から75分間の調整クラスです。ボールを使って骨盤と背骨を整えます。
身体の痛みやダルさが軽減され、姿勢の改善が期待できます。
何かができるようにはならないかもしれませんが、身体が楽になる事でやってみたかった事に挑戦したいという気持ちが湧いたり、日常生活の中で身体が動かしやすくなります。
慢性的な腰痛、肩凝りをお持ちの方。運動しなきゃと思っているけどその一歩が踏み出せない方。
身体を動かす初めの一歩、指導経験豊かな藤牧がご一緒します。