こんにちは丸山和代です。

東京YMCA社会体育専門学校にて、モダンダンスに没頭。ダンスコースを卒業し、スポーツクラブにてマシントレーニングやAerobics　Dance の指導を開始する。スタジオ管理業務と並行して様々なクラスを担当。フリー契約を経て、結婚後は家族の転勤で各地をめぐる。淡路島では一歳と三歳の息子を連れ、子供連れで参加できるエアロビクス教室を担当し、また学生時代の経験を活かし子供達にダンスを指導。

グアム在住の時ヨガに出逢いました。それまでは、鍛えることで得られる肉体的満足感と踊ることで得られる精神的な満足感は別のものでしたが、ヨガの中にその両方が繋がっているのを見つけたときは本当に驚きました。人生の後半を迎えて今はますます日々の中にヨガの恩恵を感じています。みなさんの毎日の生活の中に小さな喜びを見つけてほしい。そのお役に立てたらもう、最高です。

2012年　11月　インスタイルヨガTT　RYT200取得コース修了　

2014年  7月　 JDAC認定ダンス指導員初級　取得

2014年　11月　JDACダンス教育指導士 取得　

2015年  6月　インスタイルマタニティヨガTT講座修了

2015年　12月　インスタイル骨盤調整TT講座修了 

2018年   ４月　ヨガソルナ25時間陰ヨガTTコース修了

 現在、ジャズHip Hop ダンスクラス、シニア健康体操教室、ヨガを指導　

余白を、やさしさに変えるお手伝い。

子育て、仕事、日々の暮らし。

頑張ることに少し疲れた私自身も、ヨガを通して心と身体を整え、自分を取り戻してきました。

バンコク、マニラでの海外帯同生活９年。

様々な暮らしや文化、人と人がつながり支え合うことの大切さを感じてきました。

今は総合診療科クリニックで医療事務をしながら、ヨガ講師としてキッズから大人まで幅に炉い年代の方にヨガをお伝えしています。

「食べる・寝る・遊ぶ（動く）」を大切に、心と身体がホッとゆるみ、自分自身に戻れる時間をお届けします。

【主な資格】全米ヨガアライアンスRYT200修了(2024)/instyleキッズヨガ修了(2017)/ヨガed(2026)/マンマヨガ（乳がんの方のためのヨガ）/アタッチメントベビーマッサージ/育児セラピスト1級/パラシュート講座/運動解剖学/英検準2級/タイ語検定ポーホック/秘書検定2級/医療事務

ヨガを通して呼吸やご自身の内側へ意識を向けることで、

本来の感覚に気づき今の自分をやさしく受け止める。

みなさんとご一緒するヨガの時間が、そんなひとときになれば嬉しいです。

【主な資格】全米余がアライアンスRYT200(2024)/乳幼児子育てサポート協会ベビーマッサージコース修了(2025)/instyleマタニティヨガインストラクター養成講座修了(2026)/医療事務

はじめまして、たむらじゅんこと申します。

仕事や子育てを通して出会う子供たちの毎日に、ヨガがあったらもっと心地よく過ごせる親子が増えるんじゃないかな…と思いヨガをお伝えしています。

ポーズや呼吸、そして仲間と一緒に過ごす時間を通して、ほっと力が抜けたり、思わず笑顔になったり。

レッスンが終わる頃には、”こころがま~るくなる”感覚を味わってもらえたら嬉しいです。

【主な資格】保育園勤務/そろばん講師/こども薬膳アドバイザー®/RYT200修了(2021)/キッズヨガ関連講座修了