お知らせです
2023/09/19
9月20日は代行レッスンです
明日20日の水曜日は代行となります。
基本のヨガ10:00「MIWA先生」
血流改善13:30「しのぶ先生」
前回、お二人のレッスン受けたかったけど逃しちゃった、という方(^^)どうぞご予約くださいね。
丸山の都合により代行が増えております。何卒ご容赦下さいますようお願い申し上げます。
2023/06/12
7月からクラスはちょっぴり新しく
7月から新しく変わります。
ひとつは、月曜日の午前中、初心者向けクラス「ゆるめるヨガ」がスタート。
基本のヨガは水曜朝と木曜夜。10の基本をひとつづつ10週かけて練習します。ご自身のアライメントチェックやけが防止のためにしっかりと身につけましょう。木曜日のクラスは17時30分→18時スタートとなり、お仕事帰りの皆様に便利になりました。
金曜のアクティブ（第1，3週）は、フロースタイルで動くヨガになります。骨盤（2，4週）は今まで通りです。
リカバリーヨガは名前を変えただけで（笑）、ズバリいつもの内容を名前にしてみました。血流は大事ですから！
仕事も、自分時間の学びも、リラックスも。
皆さまの生きる時間に、アナンダジャパンがお役に立てることを祈りつつ。
2023/05/04
アーユルヴェーダ講座「食べることは生きること」
2023/01/26
ヨガマット レンタル200円で承ります。
以前よりご要望がありましたヨガマットレンタル。
雨の日に歩いて運ぶのがつらい…とか、
あ！忘れた！とか（笑）
仕事帰りにマット持ち歩くのしんどい…などなど
お声を頂いておりました。
基本的には、ご自分のマットをお持ちいただきたくお願いしておりますが、継続する中での様々な状況にちょっと寄り添えたらと思いました。
というわけで、12月よりマットレンタルを再開いたします。
一回200円を頂戴します。
よろしくお願いいたします。
2021/06/21
無料体験 随時受付中。
アナンダジャパンは、小さなヨガ教室です。
水曜日10時～11時30分 ハタヨガベーシック
水曜日13時30分～14時45分 リカバリーヨガ
木曜日17時30分～19時00 ボールでリセット＆ヨガフロー
金曜日10時～11時30分 ハタヨガアクティブ
上記の中から、ご希望のクラスとお日にちを明記の上
このホームページのお問合せメールまたは公式ラインから、ご希望の①お日にちと②クラス名を明記の上、無料体験希望とお知らせください。
無料体験は随時受け付けしております。
