お知らせです

2024/03/03

キッズヨガ&アート 3月20日、27日開催

キッズヨガには子供にいいことたくさんある!って、ご存じでしたか?

子どもの体力UP、柔軟性UP、集中力UP、落ち着きUP、コミュニケーション力もUP!

すごいですよね。

実際にキッズヨガを受けたお母様方からは

「普段は落ち着きがなくて友達とトラブルになりやすい子なのですが、ヨガをやった後はすっきして落ち着けるようになった」とか、

「グループで活動することが苦手で…人前だとどうしても緊張してしまうのだけど、ヨガで呼吸を習ってからは落ち着くことができるようになりました。そのあとのアート制作も楽しむことができるようになりました。あの子の楽しそうな顔が見れて、私も嬉しいです。」などなどたくさんの声があがっています。

またヨガの後はみんなでちょっぴりアートワーク。みんなの表情がほぐれて、楽しそうに制作しています。

【お申し込み】

ご予約が必要です。

coubicアプリで受け付けております。

①3月20日㊗️(水)

時間 :14:00〜15:30

受付開始 :13:45〜

20日のご予約はこちら

②3月27日(水)

時間 :15:30〜17:00

受付開始15:15〜

27日のご予約はこちら

場所 :殿山ガーデン内 殿山交流の館にて

小学生対象 2,500円/おひとり様

*ご家族2人目以降1,500円追加で小学生のご兄弟や保護者の方も一緒にご参加いただけます。

お問い合わせ、ご家族の追加お申し込みは、メールまたは公式LINEから直接ご連絡くださいますようお願い致します

講師 :チャンドリカ明子先生

「ヨガのポーズや呼吸でほぐしていくと、大人も子どもも関係なく心と体が満たされていきます。家族同士でたわいもない話で笑い合える、そんな空間コミュニティを作れたら嬉しいです。」

短い春休み、親子でのびのびと心の翼広げて一緒に遊びませんか?

親御さん自身も心身ともにリフレッシュされていますよ。

 

 

2024/02/25

3/20㊗️ゆったりたっぷりフローヨガ

3/20㊗️ゆったりたっぷりフローヨガ
3月20日㊗️10:00〜11:30
身体の使い方を確認してポーズのピークを通り、ゆっくり動く事で筋肉の刺激が強くなります。繰り返しくり返し一連のポーズを行いながら深まっていく感覚はまさにフロー。たっぷりの汗をかけばスッキリ。自重を使ってゆっくり動くので安全です。
どなたでもご参加いただけます。
「春分」は昼と夜の長さが同じ、24節気のひとつ。心身ともにバランスの良いところへ整えましょう。
ご予約ページはこちら↓

2024/01/29

🪷2月のお知らせ🪷


2月はクラスに変更があります。

▶︎「ゆるめるヨガ」月曜日10:00〜
 2月5日、19日の隔週開催

▶︎「基本のヨガ」木曜18:00〜
 2月1日、15日、29日の隔週開催となります。

2023/01/26

ヨガマット レンタル200円で承ります。

ヨガマット レンタル200円で承ります。

以前よりご要望がありましたヨガマットレンタル。

雨の日に歩いて運ぶのがつらい…とか、

あ!忘れた!とか(笑)

仕事帰りにマット持ち歩くのしんどい…などなど

お声を頂いておりました。

 

基本的には、ご自分のマットをお持ちいただきたくお願いしておりますが、継続する中での様々な状況にちょっと寄り添えたらと思いました。

 

というわけで、12月よりマットレンタルを再開いたします。

一回200円を頂戴します。

よろしくお願いいたします。

 

 

2021/06/21

無料体験 随時受付中。

無料体験 随時受付中。

アナンダジャパンは、小さなヨガ教室です。

水曜日10時~11時30分 ハタヨガベーシック

水曜日13時30分~14時45分 リカバリーヨガ

木曜日17時30分~19時00  ボールでリセット&ヨガフロー

金曜日10時~11時30分 ハタヨガアクティブ

 

上記の中から、ご希望のクラスとお日にちを明記の上

このホームページのお問合せメールまたは公式ラインから、ご希望の①お日にちと②クラス名を明記の上、無料体験希望とお知らせください。

詳しくはこちら

 

 

無料体験は随時受け付けしております。

 

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