お知らせです
2025/05/15
6月スケジュール
もうすぐ、梅雨の季節になっていきますね。
閉じこもりがちな日も、「エイやっ！」と殿山へお越しくださいませ。
雨を眺めながら、
いつものように一緒に呼吸して
ご自身の内側にお日様を探して動きましょう。
⭐️キッズヨガ 19日 (木)16:00〜
⭐️親子ヨガ 21日 (土)14:00〜
お待ちしております😌
2025/05/15
5月スケジュール
◎キッズヨガ 15日(木) 16:00〜17:30
◎親子ヨガ 17日(土)14:00〜15:30
ゆるめるヨガは丸山の都合により、12日と19日
2週連続のイレギュラーとなります。何卒よろしくお願いします🙇
お久しぶりの方も
初めましての方も
いつも変わらずお待ちしてます☺️
2024/10/23
キッズヨガ＆アート
子どものうちから、
ストレス社会に負けない、
心と体づくりをしていきませんか？
現代のストレス社会は、子どもにも無関係ではありません。
コロナ禍の影響もあり、外で友達と直に遊ぶ機会が減り、タブレットを見る時間(スクリーンタイム)が増えました。
学校や塾での学習もあり、頭の中の情報量もパンパンに😲
そして、いざ大人の社会に出ると、
頭の中の知識だけではなく、
他の人とうまくコミュニケーションが取れるか、
ストレスに負けず、
自分で自分の気持ちを落ち着かせていけるか、等
心と体の対応力が求められます。
キッズヨガ&アートで
楽しみながら、
心と体を柔らかく、そして丈夫にして、
他の人とも自然につながる関係性を築いていきます。
・・とは言っても、
うちの子は、体が固いし、図工も苦手だし・・
という方でも大丈夫☺
ヨガやアートは
他の子と比較せず、上手い下手で判断しません。
まずは、心や体で楽しむのがいちばん🎵
一度
キッズヨガ&アートを体験してみてくださいね🎵
🎨🎨🎨
キッズヨガ&アート
毎月第３木曜日
16:00~17:30開催
小学生対象
(未就学児、中学生もご相談に応じます。詳しくは公式ラインからお問い合わせください。)
料金
2500円 / 1人
（2回目の方にはヨガファイルをプレゼント♪）
場所
殿山テニスガーデン内 交流の館
〒264-0037 千葉県千葉市若葉区源町839-1
持ち物
動きやすい服 水筒 ヨガマット
※2回目以降の方は、ヨガファイルを毎回ご持参ください。
2024/08/31
【NEW 】アライメントヨガ
【NEW】 9月6日より、金曜クラスはアライメントヨガに変わります。
基本練習を元に、その日のテーマに沿ってご自分の骨格の癖を探求するクラスです。
癖が悪いのではありません。
それを「知っておくこと」、そしてその癖を「愛しむこと」、「探求を続けていること」が大切だと考えています。
特に長いこと付き合ってきた身体はゆっくりぼちぼち楽しんで練習しましょう。
実は思っているより自分のことを知らないってことに気づいた時は、結構楽しいですよ。
こちらのクラスは、8名さままでのご予約とさせて頂きます。
通常ご予約に加えて当日現金またはpaypayで500円をお支払いください。
基本練習を元に、その日のテーマに沿ってご自分の骨格の癖を探求するクラスです。
癖が悪いのではありません。
それを「知っておくこと」、そしてその癖を「愛しむこと」、「探求を続けていること」が大切だと考えています。
特に長いこと付き合ってきた身体はゆっくりぼちぼち楽しんで練習しましょう。
実は思っているより自分のことを知らないってことに気づいた時は、結構楽しいですよ。
こちらのクラスは、8名さままでのご予約とさせて頂きます。
通常ご予約に加えて当日現金またはpaypayで500円をお支払いください。
2024/06/27
親子ヨガ＆アート
親子で一緒に楽しみたい。
平日はなかなか時間が取れない‥
そんな方はこちらの土曜クラスへどうぞ！
もちろんお子様だけのご参加もできます。
毎月一回第３土曜日 14:00〜15:30を予定しています。
(日にちは月により変わることがありますのでお問い合わせください。)
キッズヨガには子供にいいことたくさん😀体力UP、柔軟性UP、集中力UP、落ち着きUP、コミュニケーション力もUP！すごいですよね。
実際にキッズヨガを受けたお母様方からは「普段は落ち着きがなくて友達とトラブルになりやすい子なのですが、ヨガをやった後はすっきして落ち着けるようになった」とか、
「グループで活動することが苦手で…人前だとどうしても緊張してしまうのだけど、ヨガで呼吸を習ってからは落ち着くことができるようになりました。そのあとのアート制作も楽しむことができるようになりました。あの子の楽しそうな顔が見れて、私も嬉しいです。」などなどたくさんの声があがっています。
またヨガの後はみんなでちょっぴりアートワーク。お子様ご自身の内側から湧き出るものを先生と一緒に見守りながら、昔こどもだった私達も一緒にたのしみましょう。
⭐️初回体験を
親子¥2,000＋マットレンタル無料
とさせていただきます♪
料金
2回目以降
親子¥4,000＋マットレンタル無料
（2回目の方にヨガファイルをプレゼント）⭐︎お子様お一人でのご参加をご希望の場合2,500円
☆ご兄弟姉妹の追加お申し込みの場合、お一人様¥2,500円追加です。
【お申し込み】
お問い合わせメールまたは公式ラインから親御さんとお子様のお名前をお知らせください。その後、当日までに予約サイトからお支払いください。予約サイトは親＋子の金額になっておりますので、追加等の場合はその旨お伝えください。当日、現金またはPayPay でお支払いお願い致します。
場所
殿山ガーデン内 殿山交流の館にて
千葉市若葉区源町839-1
持ち物
動きやすい服 水筒 ヨガマット
※2回目以降の方は、ヨガファイルを毎回ご持参ください。
まずは、キッズヨガ＆アートを気軽に体験してみてくださいね！
【講師プロフィール】
チャンドリカ明子
小中学校の図工・美術教員として10年以上勤務。図工の教科書研究にも携わる。
2022年RYT200を取得
2023年YogaEd.PI1・2修了
2024年 RCYTを取得（キッズヨガ資格）
ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。お待ちしております！
