お知らせ

2025/10/27

🪷11月のお知らせ🪷

11月のレッスンスケジュールです。

【SORA見るヨガ】
11／3日(月曜㊗️)10:00〜
SORAカフェの庭
大地に身体をを投げ出して、デジタルデトックスしよう。
☂️雨天中止です。当日朝公式ラインとホームページで告知します。
いつものチケットで、いつも通りにご予約ください。

【MARU Shop　BIPATCH 販売】
11月だけの期間限定✨
ビパッチのレギンスとトップスを販売致します。人気の色はすぐ出てしまうのでレッスンの前後で早めにチェックしてくださいね。入荷したらお知らせします。
お楽しみに！

【MARU Shop  🎨チャンドリカ個展】
秋🍂はアートワークとゆっくり。
ヨガの先生になるまでは、学校の美術の先生。もしかするとチャンドリカ先生の印象が変わるかもしれません。

【Yogis(ヨガの季刊雑誌) 販売】
年に4回発行されるヨガの雑誌です。
限定5冊(定価￥1650円)
哲学の扉を優しく開いてくれる一冊です。販売日が決まったらお知らせします。

2025/09/05

MARU YOGART STUDIO

都賀の台の住宅街にあるフツーの一軒家。

7月以降、殿山スタジオからのんびりお引越しをしてきました。

9月からは「MARU YOGART STUDIO」として皆さまにお知らせしています。

 

YOGARTって？と尋ねられますが、全くの造語です。ヨガを通して日々を感じてみると「生きてることそのものがアートワークだよなあ。」と思わざるを得ないのです。


ヨガを通して日々の暮らしを観じる時、それは寄り添って助けてくれるいい音楽のようでもあり、次の私を作る上質な食事の様でもあり。試行錯誤して丁寧に積み重ねた結果そこにある、まるでアートワークの様です。


そのやらかしたり、泣いたり、笑ったりいろんな色からできているあなたの日々に、「マル　ヨガアート　スタジオ」が寄り添えたならなんと嬉しいことでしょう、と思うのでした。


なんつって。

いつもちょっと思っていたことを、文字にしてみたスタジオロゴです。

都賀の台の練習場ねってマークしていただけると嬉しいです。


すこーし深掘りのヨガをあなたに。

プロップスも充実してお待ちしております。

2025/07/02

SORAカフェクラス　スターート！

7月より活動の場をSORAカフェさんを使わせていただいています。


本日2日は第一回目のクラスでした。

スタジオ引越しをきっかけに
車でお越しになった方
めちゃくちゃ歩くハメになった方
バスを使って来てくださった方
自転車買うって言ってた方

それでも全く変わらずに同じ顔ぶれが揃うことに心より感謝申し上げます。

ありがとう。

場所や内容、定員など細かな調整をかけて、
より快適になる様に試行錯誤して参ります。

この後お知らせが多くなるかと思いますがm(_ _)m何卒よろしくお願い申し上げます。

マットの上で呼吸すれば
いつでもどこでも
同じ自分の小宇宙🪐

とはいえ、変化は不安とワンパック。
揺れ動く様子を受け入れてみましょう。きっと、自分に寄り添う心の安定感が生まれて来ます。

レッスン前にお願いすれば
帰りにお弁当も買って帰れます。
ボリューミーで美味しいご飯ですよ！

今度の感謝祭で皆さんに食べて頂きますよー♪

2024/10/23

キッズヨガ＆アート
子どものうちから、
ストレス社会に負けない、
心と体づくりをしていきませんか？

現代のストレス社会は、子どもにも無関係ではありません。
コロナ禍の影響もあり、外で友達と直に遊ぶ機会が減り、タブレットを見る時間(スクリーンタイム)が増えました。
学校や塾での学習もあり、頭の中の情報量もパンパンに😲

そして、いざ大人の社会に出ると、
頭の中の知識だけではなく、
他の人とうまくコミュニケーションが取れるか、
ストレスに負けず、
自分で自分の気持ちを落ち着かせていけるか、等
心と体の対応力が求められます。

キッズヨガ&アートで
楽しみながら、
心と体を柔らかく、そして丈夫にして、
他の人とも自然につながる関係性を築いていきます。

・・とは言っても、
うちの子は、体が固いし、図工も苦手だし・・
という方でも大丈夫☺

ヨガやアートは
他の子と比較せず、上手い下手で判断しません。
まずは、心や体で楽しむのがいちばん🎵
一度
キッズヨガ&アートを体験してみてくださいね🎵

🎨🎨🎨

キッズヨガ&アート

毎月第３木曜日
16:00~17:30開催

小学生対象
(未就学児、中学生もご相談に応じます。詳しくは公式ラインからお問い合わせください。)

料金
2500円 / 1人
（2回目の方にはヨガファイルをプレゼント♪）

場所
殿山テニスガーデン内　交流の館
〒264-0037　千葉県千葉市若葉区源町839-1

持ち物
動きやすい服　水筒　ヨガマット
※2回目以降の方は、ヨガファイルを毎回ご持参ください。

2024/06/27

親子ヨガ
親子で一緒に楽しみたい。
平日はなかなか時間が取れない‥
そんな方はこちらの土曜クラスへどうぞ！
もちろんお子様だけのご参加もできます。
毎月一回第３土曜日　14:00〜15:30を予定しています。
(日にちは月により変わることがありますのでお問い合わせください。)
キッズヨガには子供にいいことたくさん😀体力UP、柔軟性UP、集中力UP、落ち着きUP、コミュニケーション力もUP！すごいですよね。
実際にキッズヨガを受けたお母様方からは「普段は落ち着きがなくて友達とトラブルになりやすい子なのですが、ヨガをやった後はすっきして落ち着けるようになった」とか、
「グループで活動することが苦手で…人前だとどうしても緊張してしまうのだけど、ヨガで呼吸を習ってからは落ち着くことができるようになりました。そのあとのアート制作も楽しむことができるようになりました。あの子の楽しそうな顔が見れて、私も嬉しいです。」などなどたくさんの声があがっています。
またヨガの後はみんなでちょっぴりアートワーク。お子様ご自身の内側から湧き出るものを先生と一緒に見守りながら、昔こどもだった私達も一緒にたのしみましょう。

⭐️初回体験を

親子¥2,000＋マットレンタル無料

とさせていただきます♪


料金

2回目以降　

親子¥4,000＋マットレンタル無料

（2回目の方にヨガファイルをプレゼント）⭐︎お子様お一人でのご参加をご希望の場合2,500円

☆ご兄弟姉妹の追加お申し込みの場合、お一人様¥2,500円追加です。


【お申し込み】

お問い合わせメールまたは公式ラインから親御さんとお子様のお名前をお知らせください。その後、当日までに予約サイトからお支払いください。予約サイトは親＋子の金額になっておりますので、追加等の場合はその旨お伝えください。当日、現金またはPayPay でお支払いお願い致します。


場所

殿山ガーデン内　殿山交流の館にて

千葉市若葉区源町839-1


持ち物

動きやすい服　水筒　ヨガマット

※2回目以降の方は、ヨガファイルを毎回ご持参ください。


まずは、キッズヨガ＆アートを気軽に体験してみてくださいね！


【講師プロフィール】

チャンドリカ明子

小中学校の図工・美術教員として10年以上勤務。図工の教科書研究にも携わる。

2022年RYT200を取得

2023年YogaEd.PI1・2修了

2024年 RCYTを取得（キッズヨガ資格）


ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。お待ちしております！
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