お知らせです
2024/10/23
🪷11月のお知らせです🪷
来月の👀目玉はコチラっ！
◉11月4日10:00〜11:30
身体の使い方講座「プレスリセット」
講師:Chika先生
今注目され始めた「神経学」
鈍った感覚を繋ぎ直しませんか？
最新の情報含めてぜひ身近に体験して下さい。
子供の頃のような身体を取り戻そう！
ぜひご予約ください！
◉11月より血流改善クラス復活致します👍
⭐️親子ヨガ
第三土曜日11月16日 16:00〜
⭐️キッズヨガ
第三木曜日11月21日 14:00〜
◉12月7日(土)
「食べよう！語ろう！繋がろう！」
午後あたりから、殿山のいつもの部屋でワイワイやりませんか？ただただ楽しむ時間を企画中〜お久しぶりの人も、友達連れてきちゃったも大歓迎。カレンダーマーク⭕️しておいて〜
2024/10/23
キッズヨガ＆アート
子どものうちから、
ストレス社会に負けない、
心と体づくりをしていきませんか？
現代のストレス社会は、子どもにも無関係ではありません。
コロナ禍の影響もあり、外で友達と直に遊ぶ機会が減り、タブレットを見る時間(スクリーンタイム)が増えました。
学校や塾での学習もあり、頭の中の情報量もパンパンに😲
そして、いざ大人の社会に出ると、
頭の中の知識だけではなく、
他の人とうまくコミュニケーションが取れるか、
ストレスに負けず、
自分で自分の気持ちを落ち着かせていけるか、等
心と体の対応力が求められます。
キッズヨガ&アートで
楽しみながら、
心と体を柔らかく、そして丈夫にして、
他の人とも自然につながる関係性を築いていきます。
・・とは言っても、
うちの子は、体が固いし、図工も苦手だし・・
という方でも大丈夫☺
ヨガやアートは
他の子と比較せず、上手い下手で判断しません。
まずは、心や体で楽しむのがいちばん🎵
一度
キッズヨガ&アートを体験してみてくださいね🎵
🎨🎨🎨
キッズヨガ&アート
@ananda.japan
毎月第３木曜日
16:00~17:30開催
小学生対象
(未就学児も参加できます。詳しくは公式ラインからお問い合わせください。)
料金
2500円 / 1人
（2回目の方にはヨガファイルをプレゼント♪）
場所
殿山テニスガーデン内 交流の館
〒264-0037 千葉県千葉市若葉区源町839-1
持ち物
動きやすい服 水筒 ヨガマット
※2回目以降の方は、ヨガファイルを毎回ご持参ください。
2024/10/17
オリジナルストレングス プレスリセット
Original strength「プレスリセット」
日時 11月4日(月)㊗️10:00-11:30
場所 殿山交流の館
講師 チカ先生
主催 アナンダジャパン
詳細は「アナンダジャパンHP」へ！
子供のような体に戻りたい、と思うことはないですか？
朝起きたら100%充電完了〜！という体。
1日数分から始められるプレスリセットで、フル充電ボディを目指しましょう！
オリジナルストレングスのプレスリセットは、人間が本来持つ強さを取り戻していくシステムです。
「木」で例えると、プレスリセットは「根っこ」の部分。
ヨガ、筋トレ、その他趣味、仕事などは、「葉や花」の部分。
人生を彩りあるものにするためには、根が張って栄養が行き届く必要があります。
プレスリセットのシンプルな動きを実践することで、長い間途絶えていた神経回路が繋がり心地よく動きやすくなるのを体感できます。
脳は新しい神経を構築し、古いものを修復していくことで、本来持っている可動性や筋力が蘇り、自分には可能性がまだまだあるのだと気付かされます。
2024/10/17
10月26日（土）10:00～外ヨガやりますよ～
外ヨガしよう！
10月26日(土)10:00〜11:00
マットかバスタオル
飲み物
寒暖調節できる服装で
中学生以上お一人様¥1000
どなたでもご参加ください。
小学生以下無料ファミリーでどうぞ👍
雨天は屋内開催します。
予約不要です！
