🧘キッズヨガ&アートで心を育む習い事しませんか？🎨

＼キッズヨガには子どもにいいことたくさんある！／

って、ご存知ですか？

🧘‍♀️子どもの体力

🧘‍♀️柔軟性

🧘‍♀️集中力

🧘‍♀️落ち着き・ストレス軽減

🧘‍♀️自己肯定感

ぐぐっと！アップします。

＼アートでさらにアウトプット！／

ヨガでリラックスした後は、みんなでちょっぴりアートワーク🎨。

🎨表現力

🎨手先の器用さ・巧緻性（こうちせい)

🎨想像力

🎨コミュニケーション力

🎨非認知能力(心の働きに関する能力)

ヨガの後だからこそ、余分な力が抜けて、みんなと楽しくコミュニケーションが取れるんです♪

子どもたちも表情がほぐれて楽しそうに制作しています。

＼親御さんにも癒しの空間を♪／

カフェそらでは、ヨガスペースの隣にカフェがあり、親御さんものんびりしたり、お喋りしたりできます♪

お子様にも、大人の親御さんにも心がホッとできる第3の場所を提供したい。そんな思いで活動しています☺️🍀

＜キッズヨガを受けた保護者の方の声＞

👩「普段は落ち着き名がなくてお友達とトラブルになりやすい子なのですが、ヨガをやった後はスッキリした顔で落ち着けるようになりました。」

👩「グループで活動することが苦手で…人前だとどうしても緊張してしまうのだけど、ヨガで呼吸を習ってからは落ち着くことが出来るようになりました。あの子の楽しそうな顔が見れて私も嬉しいです。」

などなど、たくさんの声が上がっています。

初回は無料🆓！

まずはお試しで、お気軽にご参加ください😊

■キッズヨガ＆アート

毎月第3木曜日16:00～17:30開講

小学生対象(未就学児も参加🆗！)

■親子ヨガ

毎月第3土曜日14:00～15:30開講

4歳～小学生対象

（月により日程を調整することがあります。）

会場：そらカフェ

〒264-0021 千葉県千葉市若葉区若松町７１４−２

駐車場多数・無料

 https://npo-sora.jp/

講師：チャンドリカ明子

東京にて図画工作教員として15年勤務。その後ヨガインストラクターとして活動中。

音楽、アート、インドが大好き🇮🇳

ヨガで心と体、そして「人」をつなぐ。大人も子どもも満たされる。家族同士でたわいもない話で笑いあえる。

そんな空間やコミュニティを作り広げていくのが私のミッションです。

特性がある子、繊細な子にも心身が整う術を身につけておいてほしいと考えています。お気軽にご相談ください。

中学校教諭免許状（美術）取得

高等学校教諭免許状（美術・工芸）取得

全米ヨガアライアンス(RYT200)修了

全米キッズヨガアライアンス(RCYT95)修了

YOGA Ed.

(キッズヨガPI1・ティーンズヨガPI2・チェアヨガ）

一般社団法人こどものポッケ　キッズヨガサポーター

テンセグリティー・ヨガ®︎認定講師

フィットネス側弯トレーナー