＊＊＊Kさん（男性）＊＊＊

丸山先生のヨガ教室に通い始めて、はや１年。この間、体調は上向いてきましたが、太陽礼拝を108回も続けると聞いた時には、自分には無理と思いました。途中で降りても良いとのことだったので、1年目の記念にと参加することにしました。

牛に引かれて善光寺と言いますが、藤牧先生とお二人のご指導よろしく、アレアレと言う間に、これまで未知の世界だった27回目が過ぎ、半分できれば御の字と思っていた54回に到達。休憩時間も十分で、行ける処まで行ったら、3時間108回まで来ていました。「為せば成る」と言いますが、格好はともかく108の礼拝が出来、これで今年の煩悩は払い落せたようです。下の句の「成さぬは、人の為さぬなりけり」とは、よく言ったものですね。

丸山先生の、微に入り細を穿つご指導と並んで、藤牧先生のご指導も、シンプルで新鮮でした。来年もよろしくお願いします。

＊＊＊Yさん（女性）＊＊＊

アナンダジャパンに出会ってから3年位になりますが　ゆるりとマイペースで通っています。

身体も心も忙しい日常から、自分の為だけのマットの上での時間は本当に大切なものになっています。

自分でも気づかない心身の声に寄り添ってあげられたり、あえて厳しく限界を知りたくなったり…集中できない日があったり…そんな日もちゃんと自分を俯瞰して観ることができるようになりました。

先生の哲学的　スピリチュアル的時にはクスッと笑ってしまうような言葉での誘導は分かりやすく心に沁みます。大地としっかり繋がりながら体を整え強くすることができるヨガ。これからまたどんな自分を発見できるのかワクワクしながら続けて行きたいと思います。

＊＊＊Kさん（女性）＊＊＊

日常の雑念を手放して無になれる場所がアナンダジャパンです。

まずは手放すことを教えてくださり、その心を引き連れて、自分を愛しながら体のメンテナンスと心の薬を処方してもらっているかのようです。体の使い方の教え方がとても上手なので、どこに効いているかがわかり、日常生活でのトラブルも減ってきました。心と体を以前よりも、より大切にしたいと思えてるのは先生のおかげです

＊＊＊Sさん（女性）＊＊＊

ヨガは一生嫌いだったはず！なぜなら苦手で…体が硬い、正座出来ない、膝靭帯半月板ぼろぼろの三重苦。

負けず嫌い世界一の私はマットの上であろうと負けたくなかった！

最初は「嫌いだけど負けたくない！」そんな気持ちで通っていました。

でも…見るも無残な敗北感の中…

アレ？体中の血液が流れて頭がすっきり、思わず鼻歌がでちゃう（笑）！

なんなんだ！この感じ!

アナンダジャパンに通い数年たったある日、いやつい先日、私は気づいた。

ヘンテコチャイルドポーズを一生懸命やってる自分に「すごくいいじゃん」って思っている！

ウォーキングでもランニングでも抜かれたら抜き返す！倍返しだ！…といつでも戦闘態勢になるこの私が

「負けたくない？誰に？」とつぶやいている！

ヨガだけは、このマットの上では、カッコ悪い自分も心地よく誇りに思えちゃうのです。

それはアナンダジャパンと丸山先生に出逢い変わったことです。

ヨガを、そしてアナンダジャパンを選んで本当に楽になりました！

戦闘態勢満々、更年期真っ只中、初老ヤングマン（笑）集まれー！