お知らせです

2021/04/06

新しい季節✨新しい場所でスタート!

 圧倒的な木のアロマに満たされ

 芝生の青が視界に広がる

 木の温もりと

 さえずる鳥の声

 呼吸と
 
 それを見つめる自分

 ただそれだけ

 
 *毎週水曜10:00〜11:30
 ハタヨガベーシック

怪我をしない身体の使い方を学びましょう。ご自身を丁寧に扱うことや回復を促すことも大事なヨガの練習です。

 *毎週金曜10:00〜11:30
 ハタヨガ アクティブ

ベーシックで得たことを使って、いろんなポーズを楽しみましょう。ポーズに合わせるのではなく、ポーズを使ってご自身と深く繋がります。
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