お知らせです

2024/11/24

12月のスケジュール
あっという間の2024
どんな一年でしたか。

12月のスケジュールです。

⭐️血流改善
11月から水曜日午後の血流改善クラスが復活しています。
立位が少なめの構成ですが、各部位を満遍なく使って気血を巡らせていきます。
腹式呼吸をメインにリラックスへ導く方法を練習しますので、疲れの取れない方や頭を使い過ぎている方にもおすすめのクラスです。

⭐️キッズヨガ、親子ヨガ
まだまだたくさんのお子様、親子様募集中です！チャンドリカ明子先生のレッスン後は大人も子供もみーんな目がキラキラしています。
素敵なクラス！お勧めです！

⭐️ 12月7日(土)15:00〜
ギャザリングパーティ
都賀教室
詳細お問い合わせください。

寒くなってきました。
ご自分の体調管理に、心の健康に、ヨガが生活の一部になりますように😊
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